非月经期下体出现了褐色血无腹痛的原因有很多种，有可能是生理性原因、例如排卵期出血，也有可能是病理期原因导致的，例如阴道炎症、子宫疾病等，详情如下：
1、生理性因素：排卵期出血
非月经出血呈褐色，没有腹痛症状。很可能是女性处于排卵期。通常情况下，女性经期结束后，会排卵。在此期间，大多数女性会有少量出血，呈褐色，部分患者可能会出现腰酸背痛的症状。这种情况下，患者不必过于紧张，通常几天后就能逐渐恢复正常状态。如果出血量比较大，他们需要马上去医院。
2、病理性因素：子宫疾病
如子宫肌瘤、子宫腺肌病和子宫内膜病变，也可出现类似情况。盆腔炎、宫内节育器、凝血功能障碍等。，也可能引起非月经性阴道出血。
3、病理性因素：阴道炎症
常见于滴虫性阴道炎，由于炎症刺激，可出现出血点，并伴有白带排出，即非月经出血褐色。一般无腹痛，但有同房时疼痛、阴道瘙痒等症状。主要以口服抗生素治疗。
4、可能与妊娠相关
很多情况下，无论是宫内妊娠还是宫外孕，都可能发生出血，少量出血可表现为褐色出血。如果是先兆流产，往往没有腹痛。如果是宫外孕，有的人一开始没有腹痛，一定要鉴别。
女性在来月经的期间身体会流失一些营养成分，而牛奶中的一些营养成分刚好能够满足女性在月经期间对一些营养的需求，所以说在月经期间是可以吃喝牛奶的。
因为牛奶中有丰富的钙元素和钾元素，钙元素具有缓解紧张情绪和强化骨骼的作用，所以女性在经期适当的喝牛奶能补充适量的钙物质，这对缓解自己情绪也是很有作用的。女性在来月经的时候，身体会流失掉一些血液，而血液中还含有大量的钾元素，适当的喝一些牛奶能够补充身体流失的钾元素，还可改善脸色暗沉粗糙，能够使肌肤有更好的状态。
总的来说，女性在月经期的时候少量喝红酒对于身体有益，但是喝太多的话，容易出现月经失调还有痛经等问题。月经期间的饮食需要清淡，多吃温热的食物，不要吃冰冻食物，还需要注意多休息，不要熬夜。