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小长假近郊游玩的时候，远远地就听见有人热情的和我打招呼，我一时半刻竟然没有认出来对方是谁。
努力睁着我的近视眼，看着面前这位笑容满面、小腹微起的女子，愉悦的叫着我“姐姐”，并且忙不迭的说着自己的名字，我才和当年那个瘦瘦高高的小同事联系到一起。只不过，如今她可是比当初认识的时候，胖了许多。
小同事是个爽朗的人，看着我一副略显吃惊的样子，笑着解释：“我只是怀孕了，可不是胖的啊！”
旁边她的先生因为我们在几次熟人的婚礼上都曾经有过点头之交，所以也不拘谨，笑呵呵地打趣：“是啊，是啊，你不是胖的，只不过，这才孕4月，已经胖了10公斤而已。”
小同事嗔怪：“胡说八道，我不过才胖了18.6斤，好不好？以后还会瘦回去的！”
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呃……孕4月就已经胖了近10公斤，想来这还有一半多的孕期，还有的长啊！尤其是到了孕中期和孕晚期，随着宝宝的成长，孕妈妈的体重可谓是飞速增加的。
诚然，孕妈妈体重的增加，不能仅仅看成是“变胖”，而是包含了胎宝宝的生命发育，以及其他的比如胎盘、羊水等分量。
正常情况下，孕妈妈到了分娩时期的体重，会比没有怀孕之前增加12-15KG左右。这样的增重范畴内，在宝宝出生后，通过合理的饮食和适量的运动，想要恢复生产之前的体重也是指日可待。
不过，要是在孕期里不加以控制，饮食不忌口，也无度，导致自身增长过快，体重增加过多，想要生下宝宝之后再谈恢复，可是一件难上加难的事情。
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孕期里的体重增加计算和计量，都是有一定标准的。
按照一定的规律，孕早期体重可增加2KG左右，孕中期和孕晚期，每月平均增加1.5-2KG。
这里面包含：
1、胎宝宝的发育：3.5KG
从几乎没有什么重量的小受精卵，到一个四肢健全的小宝宝，这漫长又眨眼而过的10个月，胎宝宝大约增重3.5KG。
2、胎盘：0.6KG
胎盘也是个很神奇的存在，作为胎宝宝和孕妈妈之间交互依存的器官，在胎宝宝出生之后，也就“寿终正寝”，排出体外了。
3、羊水：0.8—1KG
羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙等。羊水的重量，会随着怀孕周数的增加而增多。而且也是衡量胎宝宝在子宫内生活舒适与否的一个重要指标。
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4、子宫：1KG
孕妈妈的子宫随着胎宝宝的增长，从最初的50克左右增加到接近1KG，容积增大1000倍。
5、其他：3.5KG
比如孕妈妈会提前为将来的哺乳做准备，还会通过增加血液来交换营养和代谢废物，还有一些水肿的情况，是因为孕激素引起的水钠潴留等等。
除去这些之外，其他增加的重量，都是将要长到孕妈妈自身体内的脂肪哦！
因此，在孕期里孕妈妈究竟重了多少，可不能再把自己是怀孕了而作为万能的借口。
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我有位同学，在学生时代的女生中就属于高高壮壮的那种。身高172CM，还喜欢穿高跟鞋，总是觉得她比很多男老师在视觉效果上都高一些；本身又是易胖体质，体重自然也不低，在自己万般控制之下，也差不多总是在70KG左右徘徊。
后来她怀孕了，就真的毫无节制起来，按照她自己的话说，自己委屈了自己几十年，一定要趁着孕期里好好补回来，生了娃娃再减肥也不迟。
结果，待产前我去医院看她，已经妥妥的到了近100KG。
现在，我们时而小聚时，她依旧是“最突出”的那一个。只不过，现在不仅仅是身高了，还有体重同样引人注目啊！稳稳的持续在80KG，任她百般折腾也瘦不下来了。
真真是悔不当初！
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所以，孕妈妈千万别把孕期当做自己可以肆无忌惮、大快朵颐的时期。
而且孕期里的增重，不仅仅是在生产后很难减下来，还有在孕期里也会因此而有很大的健康隐患，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合症等等，都会对孕妈妈和胎宝宝造成不可小觑的健康影响！
凡事有度，才是正道！
产后关节疼痛怎么处理
有些妈妈在生了宝宝之后，因为身体受凉、过度劳动或者血液循环不畅，出现产后关节疼痛这种疾病，就会让妈妈们非常的不舒服，睡觉睡不好，吃饭吃不好等，还会变得烦躁，不安，那产后关节疼痛如何处理呢？我们一起来看看吧。
1、可以选择一些方式进行治疗，比如磁疗、红外线理疗、按摩、热敷或者服用药物，应该保持良好的生活方式，不要经常接触一些冰冷的物体。这种治疗方式能够直达患处，并且副作用比较小，疗效也是比较好的，但是必须到正规的医院做治疗，而且花费是比较高的。
2、如果妈妈们在生产之后经常从事体力劳动，比如经常做家务，那么就有可能会导致关节疼痛，可以通过按摩、热敷或者针灸的方式来缓解关节疼痛和组织疼痛，有的女性可能会出现关节肿胀的情况，可以服用一些消肿去痛的药物。
3、出现产后关节疼痛的妈妈们应该到医院接受ct检查和血液常规检查，如果出现了风湿疾病，可以使用一些清热利湿的中成药物进行调养，祛除身体的湿气，可以适当的走动，增强身体的抵抗能力，应该适当的接受太阳光的照射，并且保持身体的温暖。
4、部分的女性产后关节疼痛，是因为血液循环不畅或者心情比较压抑而导致的，女性应当通过听音乐或者培养兴趣爱好的方式，来改变自己的心情状态和内分泌，可以通过中药泡澡的方式来改善身体的血液循环。
以上就是产后关节疼痛应该怎么处理的全部解答了，十月怀胎已经很辛苦了，生宝宝的过程也很辛苦，在坐月子还生病的话就太难受了，希望家人们可以合理的保护好妈妈们，让她们能够好好的恢复身体，让妈妈们多卧床休养，并且保持身体温暖，不能在阴暗潮湿的环境下生活。希望小编的回答能够帮到你们。
中国十大杰出兽医尹华江：求助的声音就是行动的命令捐卵以后多久不能同房
“三易岗位，不改初衷，奋发图强，勇往直前，把传承中兽药作为毕生追求。这就是殷华江，一个兽医世家的杰出传人，一个天府之国的基层兽医。这是第三届中国兽医大会向尹华江颁发的“中国十大杰出兽医”获奖感言。
三十多年来，他一直扎根在乌蒙山深处。忽冷忽热，忽明忽暗，捐完卵多久，他就不能合住一个房间，总是在为群众排忧解难的路上奔波。
祖上三代都是兽医的尹华江，九岁那年，在养殖户的牛群中突发胀气，很难得到救治。当时牛的所有权属于生产队，饲养者只有照顾和使用的权利，必须承担相应的责任。当我听说牛没救了，所有养牛的农民都哭了。“悲伤的哭泣像针一样刺痛我的心，我会哭泣。”
他不停地问当时接受治疗的父亲：“为什么救不了？”每次父亲只说：“医学很深奥。你还年轻，所以你应该努力学习。如果你将来成为兽医，你希望超越我们的祖先三代。”。
从此，成为一名优秀的兽医成为尹华江毕生的追求。捐完卵，他就不能合住一个房间了。高中毕业后，他开始和父亲一起学习兽医。父亲牵手7个月后，尹华江独立成为夏波乡畜牧兽医站员工，从事动物诊疗服务。
三十年前，夏波乡到处都是泥泞的小路，靠两条腿走路出门。工作环境极其艰苦。春秋集中防疫期间，尹华江早上五点出门，晚上十点回家。每天，他依靠自己的土豆和红薯。如果他没有带足够的口粮，他不得不喝山泉水来充饥。
一脚深一脚浅，尹华江用双脚丈量着夏波乡的土地，给农民带来了科学种田的知识和生活的希望。捐完卵多久就不能合住一个房间了
在实际走访过程中，尹华江发现自己目前掌握的知识远远不能满足农民的需求。因此，他日夜学习兽医技术，自费参加
县，捐卵后多久，不能在市、省甚至全国分享各种兽医培训班。“在基层的好处是，我可以把白天学到的东西应用起来，有时晚上还能派上用场。捐完卵多久，我就不能在一个房间了。”
作为一名合格的兽医，尹华江认为，除了扎实的专业知识，还必须有冒险精神。
有一次，他给一头黄牛做剖腹产，牛突然抬脚，大家都没反应过来。尹华强腿上的一块肉被踢掉了，血流成河。“怎么办？放弃？”尹华江受伤的脚不由自主地颤抖起来，但想到这是农民家庭最宝贵的财产，他只是简单地包扎了伤口，继续工作。
集中精力捐卵后，奶牛在同一个房间工作两个小时后得救了。心里的喜悦让尹华强忘记了自己受到的伤害。
“尹老师，救救我，救我的牛！我知道你病了，但是“尹华强得了重感冒，发高烧。他刚喝完中药躺下，就被一阵急促的敲门声惊醒。在交流中，我们了解到农户家的牛是借来的，如果死了，需要赔钱。“农夫突然不得不跪下，惊慌失措，于是我立刻抱着他，和他一起出发了。”穿刺、放气、打针后，病牛站了起来，尹华强却因为病情严重摔倒，第二天住进了医院。捐完卵多久就不能合住一个房间了
在基层呆久了，尹华江对农民始终有一种情结。“考虑到农民外出不容易，他们经常到农户家中开设养殖培训班；穷人来找我看病，只收药费，有时候甚至直接回避。“在过去的30年里，尹华江坚持免费阉割小猪o
尹华强不顾猪圈里的乱七八糟，翻了个身，跳进了圈里，立即对他进行治疗，并要求何德明及时改善养殖环境。9头小猪最终获救。
求助的声音就是行动的命令。因为常年下雨，尹华强的手脚患上了严重的风湿病。当天气变化时，是无法忍受的。甚至上下楼梯都很困难。很多人不理解我的行为，总是问我：“你在干什么？”“当我踏进农户家，看到那些焦急和期待的眼神，当我辛辛苦苦攒下鲜活的牲畜，当我教贫困户技术，扶持一批村民。当我走上科学种田的道路，脱贫致富时，心中充满了无比的喜悦和自豪！”
10年来，尹华江先后获得中国十大杰出兽医、中国十大农业技术推广典范、中国十大兽医先进人物等60多项荣誉。面对荣誉，尹华江说，他手里拿到的奖杯和证书是属于党和人民的
期望与重托。未来，他将弘扬劳模精神，为促进现代畜牧业健康持续地发展，在动物疫病防控的工作岗位上做出自己更大的贡献。（刘映红）
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