试管婴儿备孕期间饮食(试管婴儿包成功儿备孕须知)
试管婴儿备孕期间饮食(试管婴试管婴儿包成功儿备孕须知)我思记载下我试管的漫长经过，生气能给我的姐妹们极少踊跃的能量！
2017年即将到来。闲暇时，坐正在家里的阳台上，冲凉初春的阳光，感到很难受。偶然中读到了2013年9月6日的日子，看着边缘游戏的孩子们，我心中的忧虑一经雾散云敛，剩下的都是美丽的！
那是2013年6月19日，这是我的个试管。我不明白结果会若何，但我思把我的履历记载下来，举动有需求的姐妹们的参考。我姓张，试管婴儿包成功32岁。我出生正在河北的一个充沛家庭。我有美丽的生涯和一份好作事。2008年，我不期而遇了我的丈夫田琳。咱们碰头后很速就坠入爱河，正在2009年邦庆节，当整体中邦祝贺的时期，咱们迎来了咱们己方的欢喜韶华。全部看起来都令人敬慕。
然而，正在2012年……匹配前几年，由于他们的工作正在上升，也由于当时时髦的丁克思思的影响，咱们决议先不要孩子。与2012年的新年比拟，咱们的作业是稳固的，咱们的经济条款也相对较好。看着身边同窗和同伙的孩子，他们可能做酱油，他们的内心萌发了思要一个孩子的理思。
但正在我丈夫戒烟戒酒后，半年众来我每天早睡早起，胃依然一点响应都没有。
几年前，我正忙着制作业。当我不谋略要孩子的不孕不育时期，我可能义正词苛地告诉我的家人我没有元气心灵制作业，况且我短暂也没有拟订部署。然而，举动一个优良的打定，我思要一个孩子，但我有半年没有动了。此时我最怕家人问起这件事。我信赖每一个履历过漫长的助孕工夫的JM人都能清晰地领悟到这是一种什么样的感触。
我不思看抵家人咨询后略带扫兴的眼神，于是我和丈夫决议去助孕中央看看状况。那时，咱们来到了咱们外地的助孕中央，大夫告诉咱们，助孕半年不怀胎是平常的。不要太忧愁，试管婴儿包成功敦促咱们耐心守候。同时，大夫还告诉咱们，假使咱们思做反省，咱们该当禁欲5天。
五天后，我再次来到助孕中央举行体检。大夫为我丈夫安插了精液领会，而我己方对六种性激素、根本代谢率、卵巢性能和免疫学做了一系列反省。结果正在统出来了，我的六种性激素显示卵泡刺激素偏高。
起首，我并不以为有什么题目，但当大夫告诉我，高卵泡刺激素意味着我大概会有卵巢早衰，这险些是好天霹雷。正在那之后，咱们一个接一个地敬仰了很众助孕中央，结果是近似的。极少大夫告诉我，假使咱们思做试管，咱们该当早点做。当我回抵家时，我和我丈夫寂然不语。我始终记得整体宇宙破产的感到。
过了永远，我丈夫说，“咱们为什么不收养一个孩子呢？”“领养一个孩子”这句话让我下定决计要成为一个卵子捐献者。试管婴儿包成功我丈夫张开嘴，但没有提到我的决计。我看得出他也思要一个己方的孩子。
通过众次咨询，咱们遴选了的一家机构——渝北**试管医疗任职中央，由于一位不孕不育的前同伴把女儿接到了这里。那时，我以为他们花这么众元气心灵收养一个孩子是值得的。这需求金钱和元气心灵。假使时间不行熟，你会一无所得吗？现正在，为了有一个己方的孩子，我也思试一试。
我和丈夫惊慌失措地乘火车去广州渝北送鸡蛋，踏上了寻找孩子的繁重而充满生气的道途。试管婴儿包成功当我达到广州，一个不懂的都市，这加剧了我的担心。但当咱们达到渝北区供应鸡蛋时，渝北区供应鸡蛋处处长李的热忱招待，废除了我一半的疑虑。试管医生正在这个进程中，除了给咱们解说**的进程和价钱外，咱们还带咱们敬仰了他们正在助孕中央，的构制和团结，并给咱们显示了以前的胜利案例。看着张疼爱的小脸，我感应我的心正在溶解。通过与我丈夫的商榷，这件事获得了外明。他们正在助孕，之后付款，这使我感触宽心。没有情绪压力，我感触轻松，甘心正在胜利后付出。
2013年6月19日，试管医生我着手服用大夫开的DHEA(性爱黄金)。他说这种药可能激动体内性激素的扩充，助助排卵，但正在我7月份来月经后，卵泡刺激素仍旧偏高，根本卵泡太少。于是让我赓续守候。
2013年8月6日，正在我月经了局后，我出现卵泡现正在处于平常水准，可能获得激动。对付我来说，获得一根激动排卵的针大概是最悲伤的事故。由于我小时期被狗咬过，于是我时时注射，于是这对我来说真是一种磨难。荣幸的是，我的勤苦没有枉然。当我担当b超反省时，大夫说我可能吃六片，我的眼睛骤然哭了起来，十分饱吹。第六和第七天，我的月经还没来，于是我的心稍微减弱了一点。然而我的胃依然没有响应。正在接下来的几天里，我每天都数着日子，守候着第14天。
移植后的第十二天，我掌管不住己方，于是我去药店买了极少试卷。拿着试卷回家后，我不由得立即试了一试。Sa的排卵显示杨，这使我有点不敢信赖。我又用了张大伟西，出现是弱阳。这是否意味着我真的怀胎了？我不敢告诉我丈夫测试的结果。怯生生是欺诈。就如许，天数被算计正在内，试管婴儿包成功正在移植后的第14天，验血日到来了。看着从打印机里滑出来的告诉，我不由得捏了捏手指。绒毛膜促性腺激素为1561，孕酮值为115。当我怀胎的时期，我不由得抱着我的丈夫大喊大叫，然而眼泪不停从我的眼睛里流出来。
坚持地中海饮食6个月，试管婴儿成功率提高68%
坚持地中海饮食6个月，试管婴儿的成功率提高68%。
地中海饮食提高试管婴儿成功率
试管婴儿是一项体外受精的技术，
虽然它的诞生拯救了无数不孕不育的女性，但是做试管婴儿也会有失败的时候。
根据美国生殖医学学会于2012年汇编的数据，试管婴儿技术的成功率和活产率情况如下。
那么，如何才能提高试管婴儿的成功率呢？
2018年1月底，一项前瞻性研究为准备做试管的多囊女性带来了希望。
Yiannakouris教授的研究团队的最新研究发现[1]：
供卵试管找不到卵
采取试管婴儿促排取卵前，如果坚持地中海饮食6个月，那么成功怀孕的可能性将提高65%，而活产的可能性将提高68%。
如果女性的年龄小于35岁，那么成功怀孕以及活产的几率将提高2.7倍！
这项研究招募了244名志愿者，然后通过饮食调查来分析她们过去6个月的饮食习惯。
随后，根据饮食的特点，将她们分成3个组别。
第一组代表最偏离地中海饮食模式第二组是有点类似地中海饮食模式第三组则是最符合地中海饮食模式。
最后得出的结果是，第一组的妊娠率和活产率分别是29.1%和26.6%，而最接近地中海饮食组的妊娠率和活产率分别是50%和48.8%。
这个消息确实振奋人心，你该好好规划一下自己的地中海饮食了。
什么是地中海饮食
简单来讲，地中海饮食就是一种富含蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和橄榄油以及低红肉摄入量的饮食。
如果对比起你现在的饮食，那么最大的区别有哪些呢？
①白米饭换成黑米和荞麦等粗粮②馒头和白面包换成欧式全麦面包③面条换成低GI的意大利面④必须要用特级初榨橄榄油⑤吃一些豆制品，例如豆腐、纳豆⑥吃一些原味坚果，例如核桃和巴旦木⑦吃鱼和鸡肉，少吃猪牛羊⑧用大蒜洋葱姜黄罗勒等天然香料调味⑨蔬菜不仅要多吃，更要低温烹调⑩水果要尽量丰富，莓类浆果会更好
你会发现这就是我多囊课程里教给大家的饮食。而且我们初晴多囊厨房就有很多地中海美食哦。
还有哪些因素会影响试管成功率
良好的饮食和营养状况以及规律的体育锻炼都有助于提高生殖能力，但是吸烟和压力会破坏生殖能力，这些都是基本的健康常识。
此外，Yiannakouris教授的研究中还发现，那些拥有最高怀孕率和活产率的人群中，伴随着更高的膳食补充剂使用率。
还有就是，Agarwal等人的研究发现，氧化应激和低抗氧化储备可能是导致不孕的重要原因[2]。
而Ruder等人则发现，如果在做试管前3个月服用抗氧化剂，则可以改善卵母细胞的质量[3]。
例如我之前推荐的N乙酰半胱氨酸和辅酶Q10，非常专业的生殖科主任也是会向你推荐Q10的。
多囊不一定要试管
不孕不育的人群中，多囊占了大多数，但实际上，最不需要试管婴儿技术的恰恰也是多囊卵巢综合征！
如果你没有输卵管堵塞或染色体异常等问题，多囊完全是可以尝试自然怀孕的。
多囊的核心问题是不排卵，只要我们能恢复卵巢的自然排卵功能，想怀孕并不难。
当然，前提是你要学会健康的饮食，懂得补充营养，坚持体育锻炼，修炼平静的内心。
如果你还不懂得这些，可以学习我的课程，全部都是免费的。
战胜多囊卵巢综合征，靠的是你自己！
SeeYou
参考文献：
试管婴儿移植期间饮食上有什么要求？
试管期间，需要注意的事情很多，在饮食方面也不容忽视，如果具有良好的饮食习惯能够提高孕育健康宝宝的机会，那么具体到试管的整个过程，试管前的调理阶段、试管过程中、胚胎移植前，该怎么吃呢？对此我们给出一些建议，大家不妨参考一下。
试管前调理阶段
做试管婴儿前，都会有一个前期调理的阶段，这个阶段主要是要将身体调理好，提升精、卵子的质量，从而提高试管成功率。在这个阶段里要注意蛋白质和维生素的摄入，如，牛奶、黄豆、鱼虾以及一些新鲜的瓜果蔬菜。
如果觉得营养还是不够的话，也可以补充一些保健品如叶酸，复合维生素、虾青素、微量元素等。尽量减少浓茶及过量饮用咖啡，烟和酒还是先戒了比较好。
促排期间的饮食
促排时期还是要多吃高蛋白、高维生素类的食物，叶酸、复合维生素、蛋白粉等保健品也可以继续吃。这个阶段对蛋白质的需求很大，可以多食用瘦肉、牛奶、鸡蛋、海鲜等富含高蛋白的食物。
由于连续打促排卵针打原因，出现腹胀，口渴这些症状都是正常的，每天要多喝水，至少1.5L。避免进食导致腹胀类的食物，并且一定不能吃生冷辛辣的食物。
取完卵后，为了防止有腹水，建议多喝牛奶，鲜榨橙汁西瓜汁等利尿饮品，多吃易消化的食物：汤、汤面、素包，忌食生冷刺激的食物。
胚胎移植期间
这个时期的饮食以高蛋白、高维生素、易消化为主，不吃生冷辛辣的食物，同例如上述。另外，这个时期要注意保暖，多喝热水，预防感冒。一定注意，不要吃活血化瘀的食物，这很容易导致胎儿流产。
小编提示
在试管婴儿过程中，吃很重要，但能吃食物的也不宜多吃，一定要营养搭配均衡。其实，如果您选择了试管，在整个试管婴儿周期中，医生以及我们都会对应每个阶段给出您合理的饮食建议，所以尽可放心，安心的享受整个试管的过程。最后祝愿每个试管家庭都能顺利接宝宝回家呀～
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