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小白杏是一种常见的干果,有不少人都喜欢吃。在女性怀孕的时候,食物的摄入量会增加,而且平时很容易感到饥饿,所以都会准备一些饼干、坚果之类的小食品,以便在饿了时充饥。那么,孕妇能不能吃小白杏呢?
孕妇可以吃小白杏,但必须要
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谨慎食用,因为小白杏属于杏仁干果,它分为甜杏仁、苦杏仁两种。苦杏仁里面含有氢氰酸,它是带有毒性的,孕妇食用后会影响到胎儿,而且吃多了还会引起食物中毒,甚至可能会引发流产,所以苦杏仁是绝对不能吃的。孕妇可以吃甜杏仁制成的小白杏,它的味道微甜细腻,食用后可以润肺、止咳,而且还有润肠的作用。孕妇食用甜杏仁不会出现不良反应,而且能够补充营养。不过很多孕妇都不知道如何区分甜杏仁、苦杏仁,很容易误食苦杏仁,所以孕妇食用小白杏要谨慎。
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