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  很多人会频频在大街上看到孕妇。身边的很多同事也怀上了宝宝。孕妇吃东西的时候都会小心翼翼,很多原本喜欢吃的东西都不敢吃了。菊苣是一种植物,也是一种蔬菜,那么菊苣孕妇可以吃吗?

  菊苣是一种蛋白质含量比较高的蔬菜,脂肪含量也不少,主要的就是蛋白质含量丰富,当然氨基酸含量也不少。另外像维生素和微量元素也是菊苣中含有比较多的。牛羊马等都喜欢是菊苣。很多人也特别的喜欢菊苣。目前尚且没有证据表明,菊苣是孕妇不可以吃的,所以孕妇可以放心吃菊苣,因为它可以补充营养,而且菊苣口味清淡,很多孕妇都喜欢吃,既然喜欢吃,又可以吃,那么不妨吃一些。

  其实很多人真的还不是很了解菊苣,更加不知道它的吃法。菊苣叶子可以做成沙拉来吃,蘸着酱生吃也是不错的。菊苣的球状块茎也是可以用来烤着吃的,生吃也可以,制作方法比较多样。菊苣蒸熟或者是煮熟也是可以的,炒熟也是可以吃的。

  如果你是一位孕妇,喜欢吃菊苣,那么可以适当吃一些,对腹中胎儿没有什么影响。孕妇如果喜欢不妨多吃一些,营养丰富,可以促进宝宝发育。

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