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  怀孕的过程是相当漫长的,在这期间孕妇难免会因为身体抵抗力不好,出现一些小毛病。尤其是一些肠胃不好的孕妇,在孕期就会更容易出现消化不良的问题。如果不及时缓解,严重会影响胎儿的营养,那孕8个月消化不良怎么办?

  1.饮食调养

  孕期是能轻易吃药的,如果出现消化不良的问题最好是从饮食方面着手来调理。孕妇可以多吃一些易消化营养丰富的食物,比如小米粥、面条、馒头等养胃的食物。在做这些食物的时候,如果放一些小苏打那养

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胃的效果就更好了。尤其是小米粥需要重点提一下,里面含有的营养物质有很好的修复肠粘膜的作用,非常适合消化不好的人食用。

  2.热敷

  如果孕妇容易消化不良,应该是脾胃虚寒的原因,那可以通过热敷的方法来

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驱散身体内的寒气,只要身体内没有寒气了,肠胃也就会更健康。可以用热毛巾或者热水袋来进行热敷,但是在热敷的时候要注意部位,不能太往下,避免给胎儿带来不适。

  3.按摩

  肠胃不舒服的时候,孕妇还可以按摩缓解。每天上午十点,在有阳光的卧室,半仰卧在床上,用双手不断的在胃部打圈按摩,直到肚皮发热。同时晒着太阳,效果会更好。

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