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按照以往的经验来谈，在我们正式确立进周之后遇到的第一个大难题恐怕就是降调和促排了。这个阶段要是能够一帆风顺，那接下来的步骤进行起来就会格外的顺畅了。不过第一次做试管婴儿难免会有所疏忽，很多人都不是特别的清楚在我们降调促排卵期间有哪些食物是可以吃的，哪些事情又是不可以做的。
我们进行降调的主要目的就是为了避免卵巢自发排卵，从而让卵泡能够得到同步发育的机会。因此在降调当天，医生会需要我们去注射达菲林针。随后在降调之后的第七天再回到医院进行B超检查，观察卵巢有无出现囊肿。
如经检查发现卵巢内有囊肿，那需要立即进行B超介导下行卵巢囊肿穿刺术。只有在降调成功的前提下我们才能顺利进入促排卵阶段。
在促排期间，由于注射促排卵药物后会使两侧的卵巢随卵泡的发育而增大，因此在用药期间要避免剧烈运动，以免卵巢出现扭转。另外，在用药前期一直到取卵术后还有早期妊娠都要避免性生活;双方还要建立起良好的生活方式并且避免接触有毒有害的化学物质，比如说染发剂、指甲油、香水还有各类彩妆等;作息要有规律，禁忌熬夜、喝酒、吸烟和浓咖啡;在饮食上，还要加强全面营养，多进食富含蛋白质以及维生素内食物，比如豆浆、牛奶、鸡蛋、肉、鱼还有虾等;最后在用促排卵药期间，部分患者会出现乏力、腹胀、腰酸等，阴道蛋清样白带增多等，这些都属于正常现象。
Tips:
在进行试管移植之前，患者将经历试管婴儿促排卵，很可能在此时引起过度的卵巢刺激。这类患者起初会有不适感，如腹胀等，此时应尽量少食多餐，并适度控制食盐的摄入量。
而血糖偏高的孕妇比血糖偏低的孕妇生出超重的胎儿的概率高3倍；胎儿先天畸形的发生率高7倍；发生妊娠毒血症的概率高2倍。需要进行剖腹产的次数也更高。另一方面，高血糖会增加孕妇肾脏的负担。如果孕妇长时间进行高脂饮食，则女性患生殖系统癌症的风险会增加。长期食用高脂食物会增加大肠中胆酸和胆固醇的浓度。
每日综合维生素至关重要。特别注意叶酸摄取和维生素D的摄取，都是早期怀孕必需品。维生素D可以抑制子宫肌瘤的生长，研究表明，维生素D对胚胎着床也有一定的帮助。
多囊性卵巢体质的女性也应注意补充维生素D。连续三个月每天摄入1微克维生素D和1.5克钙，可以有效调节血糖，控制体重进而恢复排卵功能。如果与肌醇（维生素B组的一种）结合使用，4克加400微克叶酸，在试管婴儿的治疗过程中，将有效帮助卵子成熟并提高妊娠率。
如果孕妇盲目进食，对胎儿有害。孕妇补钙过多可能会导致胎儿高钙血症。出生后，孩子的颌骨会变宽和突出等，不利于健康成长。
卵巢扭转是一种卵巢增大后产生的并发症。多是发生于直径为5~6m的卵巢囊肿、卵巢刺激排卵后、卵巢过度刺激综合征时。患者常常出现急腹痛的症状。因为卵巢发生扭转是辅助生殖技术诱导排卵的结果，可能最后要损失一侧卵巢和妊娠，这对于患者来说是难以接受的，所以促排后期不建议同房，要避免卵巢扭转的发生，一旦发生卵巢扭转需要非常慎重地诊断和处理。所以，在辅助生殖技术实施过程中，需要注意卵巢增大的现象，叮嘱患者减少活动，特别是剧烈的活动，防止卵巢扭转的发生。
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