患者提问：备孕很久却一直怀不上，可能是排卵障碍，怎么会出现这种情况呢？
尤其是很多女性朋友出现了排卵障碍，这种疾病的发生导致很多女性朋友们不能正常的怀孕。
那么排卵障碍到底是什么原因诱发的？又该如何有效地促排卵呢？
排卵障碍的3个“元凶”
一、卵巢病变
卵巢病变包括先天性卵巢发育不全，多囊卵巢综合症，卵巢功能早衰，卵巢肿瘤等。
其中的多囊卵巢综合症和卵巢功能早衰是女性不排卵的主要原因。
二、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致无排卵和闭经。
通常是因为女性紧张、焦虑、愤怒或者忧伤等不良情绪，导致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常。
另外也有可能是席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。
身体重度营养不良，有甲亢等疾病都会引起女性不排卵。
那么促排卵到底是什么意思呢？就是借助一些手段，让卵子排出，使女人能够受精并受孕。
那备孕遇上“排卵障碍”怎么办？女人做好这2点，有效促排卵！
3招食疗小妙招有效促排卵！
一、绿叶蔬菜
可以经常吃一些萝卜叶、青菜、菠菜、大白菜和胡萝卜以及西蓝花等蔬菜，这些都具有调节内分泌失调的作用。
深绿色的蔬菜里丰富的叶酸也有助于降低胎儿的畸形率，男性朋友们在备孕的时候多吃一些深绿色的蔬菜，也可以提升精子的质量提高受孕率!
二、多吃粗粮
可以吃一些红薯、土豆和玉米以及荞麦等，粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。
卵巢病变或功能衰退
卵巢功能衰退或者病变也会导致月经不调、月经稀发，从而影响排卵。比较常见的卵巢功能衰退，这个去做B超就能看到，卵巢储备不足，有些还很年轻的妹子因为卵巢衰退已经没有几颗卵子了。
多囊卵巢、先天性卵巢发育不全、卵巢囊肿等疾病也会导致排卵异常。
生理性不排卵
这个没啥说的，还没到青春期的少女、已经怀孕的女性或者更年期后妇女都不会出现排卵。
精神压力重
长期处于高压下的女性，精神高度紧张、心理压力大等原因会导致女性闭经，造成排卵障碍。
这个不难理解，你应该听过身边的妹子因为要考试了或者加班太多，导致月经失调。
其他疾病导致排卵障碍
常见的甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等疾病都会导致排卵异常或者不排卵。
如果是甲状腺功能减退特别容易造成月经紊乱、闭经、不孕，即使有些人怀上宝宝，也会因为甲减这个问题造成流产。
如果是卵巢或内分泌等疾病导致的卵泡发育不良或排卵障碍，应当及时到医院积极治疗，卵泡才能正常发育，女性才能怀孕。
p[(a)男人代孕医院]