女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活，而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分，但是想要生一个健康又聪明的宝宝，就需要我们健康的备孕，很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的，小编在此总结为以下6点。
随着社会的发展
计划妊娠受到越来越多年轻夫妻的青睐
那么怎样科学地备孕？
毕竟有许多原因可能会导致不良孕产的风险发生
宝宝，妈妈没办法给整个世界，
起码给你生命最好的开始
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婚检孕检项目
常规的项目，男女双方是不太一致的，部分项目重叠，一般来说女士的会多一点：
1、血常规，尿常规，肝功能，肾功能
2、病毒抗体检测
3、传染病筛查
4、妇科检查
5、遗传病的需检查染色体
6、甲状腺功能及抗体检查
7、地中海贫血检查
男士的会少一点：
1、血常规、尿常规、肝功能
2、染色体常规检测
3、传染病筛查
4、小蝌蚪常规检查
5、地中海贫血检查
婚检和孕检一起的新婚夫妻项目更多一点，还会有询问病史以及进行全面的体格检查。
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婚检项目的意义
老生常谈的婚检可以提前检查是否存在遗传性、传染性的疾病，保护夫妻双方以及下一代的健康，那么具体项目有什么呢？意义我们会最后说一句
1、体格检查：
常规的体检项目、生殖系统检查
2、实验室检查项：
阴道分泌物（白带、淋球菌、沙眼衣原体抗体）
血常规（血红蛋白、红细胞、白细胞、血小板）
尿常规
血型（ABO以及Rh阴/阳）
血清葡萄糖测定
肝功能（谷丙转氨酶）、
乙肝血清学五项检测
肾功能（肌酐）
甲状腺功能检测（促甲状腺激素）
3、病毒筛查4项：
梅毒螺旋体筛查
风疹病毒IgG抗体测定
巨细胞病毒IgM和IgG抗体测定
弓形体IgM和IgG抗体测定
4、妇科超声常规检查
一句话概括就是
减少各种原因引起不良后果的可能性
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有问题了咋办
许多夫妻去婚检真查出来疾病了怎么办？
小编觉得，婚检本身就是有病治病无病预防，如果真的有问题，可以及时治疗，优生优育一个健康的宝宝不正是我们追求的目的吗？不是检查了才出的问题，也不是不检查问题就不存在，尽早发现才能规避健康风险，也是对夫妻双方步入人生的负责任体现。
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4个改变排卵期来临
1、声调更高
你有没有发现，每个月总有那么几天，自己的声音会变得更加尖锐呢?这其实是跟排卵期有关。实验表明，女性接近排卵期，声音会变尖。在排卵前和排卵期间，女性音调慢慢达到最高。目前，造成这种现象的原因还有待考究。
2、大脑更有创造性
女性在排卵期的几天里，大脑是最活跃的。这是因为随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。
3、对男性更有吸引力
女性在排卵期间，会散发出更加迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。有试验表明，将排卵期女性的T恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高。已婚的小夫妻们也可以趁着天时地利人和，想要宝宝自然也顺顺当当。
4、嫉妒心更强
英国研究表明，女性在生理期-21天内(排卵期)，对于其他女性的认可及接受程度会更加低，当然，随着排卵期的结束这种挑剔心里会渐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。
3大生理变化把握排卵期
1、肛门坠胀或一侧下腹痛
有些女性较为敏感，在经期天左右会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位而造成的。
2、排卵期出血及体温上升
有些女性在排卵期会出现少量出血，这是因为卵巢兼管着女性内分泌
激素的分泌，排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动引起的。排卵后由于孕激素的分泌，使体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温的变化，算准自己的排卵日期。
3、阴道分泌物增多
女性在排卵期，阴道分泌物会明显增多，呈稀薄乳白色，私处会变得潮湿滑溜，用手纸擦时还有鸡蛋清样的条状黏液。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，此时是女性最易受孕的时间。